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骨胶原的作用有哪些?改善皮肤好处多!

朱雨琪 2017-12-15 10:32:42 养生

你知道骨胶原的作用有哪些吗?骨胶原是我们人体肌重要的组成部分。对于骨胶原的作用很多人都不是很了解。其实它具有很神奇的四大功效。骨胶原的适用人群有哪些呢?日常生活中治疗骨?#36866;?#26494;的方法你了解吗?今天就和小编一起来看看骨胶原的作用吧!

骨胶原的作用-79

一、骨胶原的作用

骨胶原又叫构造蛋白质占人体蛋白总量的 30%~40%,是组成人体肌肉、皮肤的重要成分,对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。

1、消除关节疼痛

最新的骨科学研究惊人发现:关节疼痛、肿胀、僵?#30149;?#26080;力?#23567;?#22030;嘎作响、软骨磨损的根源是骨胶原受到免疫系统的错误攻击,绝非缺钙造成!

因为人体自身对一种名为爱泼斯坦(EpsteinBarr,简称EB)的病毒有遗传性的先天性过敏,而这种病毒的氨基酸和人体骨胶原内的氨基酸非常相似,所以当人体免疫系统产生抗体攻击爱泼斯坦病毒?#20445;?#20063;错误地把软骨内的骨胶原当成外来异物加以攻击(也称“免疫交叉反应?#20445;?#22240;而使软骨受损、润滑?#32570;?#24046;;软骨表面长出骨刺、肿胀、关节间的空隙变小、活动受阻、疼痛不已,如果缺乏治疗最终将导致骨头破裂。

免疫系统的问题只有?#29992;?#30123;系统入手才能解决。骨胶原经过胃被小肠淋巴识别后使免疫系统产生“耐受”认同作用,?#36125;?#36719;骨组织快速修复软骨,消除关节的疼痛、肿胀、僵?#30149;?#26080;力?#23567;?#26377;响声、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程?#23567;?#21475;服免疫耐受作用?#20445;∣ralTolerization)。补钙根本无法做到这一点。

2、延缓骨?#36866;?#26494;

骨?#36866;?#26494;、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失,钙、镁、磷的流失量只占20%,“高效补钙”根本无济于事!只有补充足够的骨胶原才能保证骨骼成分的合理比例延缓骨?#36866;?#26494;十年。补钙只抓住?#25105;?#38382;题,所?#38405;?#34917;了一辈子的?#39057;?#22836;来还是骨?#36866;?#26494;。

3、营养头发指甲

骨胶原是细胞膜的成膜物质,有生物活性、好吸收,故还能营养头发、皮肤、指甲,滋补心脏血管壁、视网膜斑点、眼球。

4、改善皮肤

有效补充皮肤所流失的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性、改善松弛、减少皱纹现象,使粗糙的皮肤变得?#25913;濉⑵交?#23500;有弹性。

特点:采自深海类中提炼的100%胶原蛋白提供皮肤保湿修护,不仅能深度滋润肌肤紧实,有效改善毛孔粗糙、细纹的问题。

二、骨胶原的适用人群

1、长期补钙而效果不明显的人群。

2、骨?#36866;?#26494;人群。

3、患有类风湿性关节炎、骨刺,关节疼痛、肿胀人群。

4、需增加骨密度、增加骨骼韧性的人群。

5、骨胶原的适用范围

腰酸背痛、腰椎间盘突出、退化性关节?#20303;?#31867;风湿关节?#20303;?#36719;骨发育异常、五十肩、网球肘、运动性软组织损伤、长期使用电脑及手腕引起的腕/肘损害、衣厂/餐馆/运输等工作引发的腰肌劳损;骨?#36866;?#26494;、骨质增生、腿脚抽筋、骨剌、青少年骨骼发育不?#32908;?#22899;性经期/产后/更年期骨质流失、腕骨/股骨/嵴椎/胸骨骨折、身材矮缩及驼?#24120;?#30382;肤粗糙、头发分叉、指甲开裂、心脏血管壁脆弱都可以用补充骨胶原来缓解。

三、骨?#36866;?#26494;吃什么好

1、赤小豆鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条、赤小豆30g、?#20303;?#23004;、料酒、盐。

做法:

(1)将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净。

(2)将洗净的鲫鱼加?#20303;?#23004;、料酒、盐等调料腌制。

(3)将腌制好的鲫鱼和赤小豆放入锅里加水煮烂分次食用。

功效:赤小豆鲫鱼汤具有清火补钙、调节骨骼质量的作用。所以患有骨?#36866;?#26494;症的人不妨试试。

2、?#22909;?a style='color:blue; text-decoration: underline;' target='_blank' href='http://www.nlrsad.tw/special/show_special_detail/171.html'>鸡蛋汤

材料?#21512;好?0g、蛋3个、盐等调料。

做法:

(1)将?#22909;?#27927;净;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。

(2)在锅里加入适量的清水煮沸;煮沸后放入?#22909;?#21644;搅拌好的鸡蛋,煮沸后用调料调味一?#24405;?#21487;食用。

功效?#21512;好?#40481;蛋汤具有补充蛋白质和钙质的作用,可以防止和缓解骨骼疾病

以上就是小编为大家介绍的关于骨胶原的作用的全部内容,骨胶原不仅仅可以帮助我们缓解关节疼痛,而且对于治疗骨?#36866;?#26494;也有着很不错的疗效。在日常生活中如果你发现自己的皮肤变得松弛没有弹性,那么很有可能是你身体里面的骨胶原已经开始缺乏了!


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